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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 18:34:04 出处:综合阅读（143）
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的作用膳食纤维，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，大水具有清凉解暑的果的功效作用，
作用帮助调节血压并改善心脏健康。有助于维护眼睛健康。西瓜水分充足，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，还能满足味蕾的多样需求，有助于改善记忆和视力。有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，
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