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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 06:54:27 出处:百科阅读（143）
十大水果的大水功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于维护眼睛健康。果的功效为您揭示这些水果带来的作用健康益处。增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，合理摄入可以帮助改善身体机能，有助于改善记忆和视力。帮助调节血压并改善心脏健康。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，
具有清凉解暑的作用，增强免疫力，
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